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<pubDate>Thu, 07 May 2026 00:30:59 +0800</pubDate>
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<title>饮食</title>
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<title>饮食</title>
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<title><![CDATA[保护视力的八种良方]]></title>
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<description><![CDATA[  　现在的年轻人越来越在乎形象，就连戴个眼镜都感觉影响了自身整体美感;这让眼睛近视不得不戴眼镜的亲们很是苦恼，谁让我们眼睛已经近视了呢。今天我们就来看看怎么样保护视力吧。　　如何保护视力　　一、核   ]]></description>
<pubDate>2019-12-19 17:42:38</pubDate>
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<title><![CDATA[这几款粥有助于降血压]]></title>
<link><![CDATA[http://h.01ny.cn/2019/yins_1219/4541.html]]></link>
<description><![CDATA[　　血压高怎么办？如何在日常饮食中通过食疗更好的调理高血压？下面编辑就给大家推荐几款日常粥饮，希望可以帮助到大家。　　　　一、胡萝卜粥　　　　食材：鲜胡萝卜120克，粳米100克。　　　　做法：将粳米淘   ]]></description>
<pubDate>2019-12-19 17:41:54</pubDate>
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<title><![CDATA[四种补血食材，摆脱贫血]]></title>
<link><![CDATA[http://h.01ny.cn/2019/yins_1219/4540.html]]></link>
<description><![CDATA[　　贫血是指血液中缺少红细胞或红细胞的主要成分血红蛋白，幼儿，女性，老年人都是贫血的易发人群，贫血严重威胁身体的健康，那么我们该如何补血呢?食疗补血是最健康的选择，下面就为大家介绍几种常见的治疗贫血   ]]></description>
<pubDate>2019-12-19 17:40:18</pubDate>
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<title><![CDATA[失眠多梦怎么办，食疗调理]]></title>
<link><![CDATA[http://h.01ny.cn/2019/yins_1211/4528.html]]></link>
<description><![CDATA[　　失眠是生活中常见的现象，也是危害大的疾病，给人们带来的不仅是精神上的伤害，还有躯体上的伤害。因此，对于这种让人痛苦不堪的疾病，人们应该要采取一些措施，其中使用食疗方法治疗失眠，就是一个很好的方   ]]></description>
<pubDate>2019-12-11 15:17:20</pubDate>
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<title><![CDATA[居家的牙痛食疗辅治方，有牙痛困扰的人不妨试一下]]></title>
<link><![CDATA[http://h.01ny.cn/2019/yins_1211/4527.html]]></link>
<description><![CDATA[　　牙痛不是病，疼起来要命。很多人都有过牙痛的经历，牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛而言，为口腔疾患中常见的症状之一。牙痛是经常困扰我们的生活小疾病，上火了，长智齿了，感冒咽喉炎等等都会引起牙痛。   ]]></description>
<pubDate>2019-12-11 15:16:22</pubDate>
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<title><![CDATA[淡斑吃什么，食疗安全又有效]]></title>
<link><![CDATA[http://h.01ny.cn/2019/yins_1211/4526.html]]></link>
<description><![CDATA[　　面部长斑这是众多女性的一大困扰，如何安全彻底去除成为女性间的热议话题之一。担心激光祛斑有危害，那就选择保守的食疗法吧！想要真想解除长斑危机，你需要内调外养，养血祛斑。而饮食就是最简单和有效的调   ]]></description>
<pubDate>2019-12-11 15:15:24</pubDate>
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<title><![CDATA[口臭吃什么？一起了解下]]></title>
<link><![CDATA[http://h.01ny.cn/2019/yins_1211/4525.html]]></link>
<description><![CDATA[　　平时饮食不当，或者是身体有其他病症的时候，很容易让人出现口臭的情况。口臭给人带来许多不便，还影响心情。那么口臭怎么办呢？你知道口臭吃什么好吗？一起来了解一下吧！　　　　咸鱼头豆腐汤　　　　咸鱼   ]]></description>
<pubDate>2019-12-11 15:13:40</pubDate>
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<title><![CDATA[入冬，谨防“热”出咽炎来]]></title>
<link><![CDATA[http://h.01ny.cn/2019/yins_1210/4516.html]]></link>
<description><![CDATA[冬天的寒冷对咽部具有明显的影响，会冷出咽炎或加重咽炎症状。与此同时，我们应谨防热出咽炎来。北方冬季，气候相对干燥，如果不注意饮食调剂和补充水分，就很容易上火。室内供暖之后，空气更为干燥，会加重人体   ]]></description>
<pubDate>2019-12-10 11:13:11</pubDate>
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<title><![CDATA[皮肤干的女性更容易骨折]]></title>
<link><![CDATA[http://h.01ny.cn/2019/yins_1210/4515.html]]></link>
<description><![CDATA[皮肤干枯的女人显老，而且在进入更年期后，更容易骨折，这是因为皮肤的皱纹与骨骼的韧性都与胶原蛋白的含量有关，胶原蛋白不足了，不仅会殃及皮肤，骨头也容易疏松因而发生骨折。14名停经不到3年的妇女进行检查发   ]]></description>
<pubDate>2019-12-10 11:12:04</pubDate>
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<title><![CDATA[肾阴虚？科学进补少熬夜！]]></title>
<link><![CDATA[http://h.01ny.cn/2019/yins_1210/4514.html]]></link>
<description><![CDATA[入冬后，是进入补肾的好时节。需要注意的是，补肾须辨证，科学进补。不少人对肾阴虚、肾阳虚分不清，盲目进补，危害多多。肾阴虚主要表现为：腰膝酸软、两腿无力、眩晕耳鸣、失眠多梦、形体消瘦、潮热盗汗、五心   ]]></description>
<pubDate>2019-12-10 11:04:41</pubDate>
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<title><![CDATA[讨厌萝卜味？它可是抗癌的高手]]></title>
<link><![CDATA[http://h.01ny.cn/2019/yins_1210/4513.html]]></link>
<description><![CDATA[头戴翡翠冠，外披彩霞衣，身如洁白玉，根是人参须。这根萝卜并不像这道谜语里如此雍容华贵，反而非常的接地气，是人们餐桌上的家常便饭。萝卜又称莱菔、芦菔，属十字花科萝卜属的一年或二年生草本双子叶植物。关   ]]></description>
<pubDate>2019-12-10 11:03:57</pubDate>
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<title><![CDATA[吃粗粮防慢病 粗粮能否代替主食？]]></title>
<link><![CDATA[http://h.01ny.cn/2019/yins_1210/4512.html]]></link>
<description><![CDATA[人们常说粗茶淡饭有利健康，因此，粗粮被搬上了人们的餐桌，而且，粗粮的各种好处也使得它们被人追捧，如富含膳食纤维，可帮助肠道蠕动，排除毒素，预防便秘；粗粮有助于控制血糖，改善心血管功能；还有人说粗粮   ]]></description>
<pubDate>2019-12-10 11:02:46</pubDate>
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<title><![CDATA[贫血吃什么？这些补血妙招别错过]]></title>
<link><![CDATA[http://h.01ny.cn/2019/yins_1210/4511.html]]></link>
<description><![CDATA[生活中总有一些人因为贫血的症状烦恼不已，如何补？如何防让人不堪其扰，那我们平时吃点什么能补血呢？一起来看看专家的说法。贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。贫血的   ]]></description>
<pubDate>2019-12-10 11:02:15</pubDate>
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<title><![CDATA[熬夜人吃什么好]]></title>
<link><![CDATA[http://h.01ny.cn/2019/yins_1210/4493.html]]></link>
<description><![CDATA[　　加班工作或周末狂欢导致越来越多的夜猫子，熬夜后很多人都会很没精神、身体没劲，那么如何补充营养才能将这些不适去除呢?　　　　适合熬夜人吃的营养食谱　　　　1 莲子百合煲瘦肉：每次用莲子(去芯)20克、百   ]]></description>
<pubDate>2019-12-10 09:57:18</pubDate>
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<title><![CDATA[头发爱出油怎么办？这几种祛湿气方法你需要知道！]]></title>
<link><![CDATA[http://h.01ny.cn/2019/yins_1210/4492.html]]></link>
<description><![CDATA[　　头发爱出油？睡觉容易流口水？这都是体内湿气太重的表现，那么有什么比较好的方法可以祛湿气呢？下面不如跟着小编一起来了解下吧。　　　　六个食疗方能祛湿气　　　　苹果枸杞红糖小米粥　　　　食材：苹果   ]]></description>
<pubDate>2019-12-10 09:55:57</pubDate>
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<title><![CDATA[慢性鼻炎辅助治疗汤品]]></title>
<link><![CDATA[http://h.01ny.cn/2019/yins_1210/4491.html]]></link>
<description><![CDATA[　　急性鼻炎是机体因受凉、过劳、抵抗力降低，或鼻腔粘膜防御功能受到破坏时，病毒侵入机体、生长繁殖而产生的鼻腔粘膜急性炎性疾病俗称伤风或感冒。急性鼻炎发病率高，有传染性，易引起耳炎、肺炎等并发病。但   ]]></description>
<pubDate>2019-12-10 09:54:43</pubDate>
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<title><![CDATA[五谷杂粮养生好帮手]]></title>
<link><![CDATA[http://h.01ny.cn/2019/yins_1210/4490.html]]></link>
<description><![CDATA[　　《黄帝内经素问》中提出了五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气的饮食调养的原则，同时也说明了五谷杂粮在饮食中的主导地位。谈到养生，不能不说五谷杂粮，长寿的老人中50%的人   ]]></description>
<pubDate>2019-12-10 09:54:07</pubDate>
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<title><![CDATA[几款食疗方可防治慢性咽炎]]></title>
<link><![CDATA[http://h.01ny.cn/2019/yins_1202/4482.html]]></link>
<description><![CDATA[　　慢性咽喉炎是非常折磨人的一种疾病，在按照医生嘱咐用药的同时，平常在家里也可以试试以下这几款食疗方，对治疗慢性咽喉炎有一定效果。　　　　鸭蛋青葱汤：　　　　鸭蛋2个，青葱(连白)数根、加水适量同煮，   ]]></description>
<pubDate>2019-12-02 16:51:09</pubDate>
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<title><![CDATA[女性美颜秘笈不得不看]]></title>
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<description><![CDATA[　　对于每个女人来说，都渴望拥有完美的面容。女人吃什么养颜是很多人都在关注的话题。那么女性们吃什么能够达到美颜的功效呢？下面我们就来了解一下美颜汤的吧！女性美颜的秘笈！　　　　女人喝什么汤美容养颜   ]]></description>
<pubDate>2019-12-02 16:49:42</pubDate>
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<title><![CDATA[提升视力吃什么？]]></title>
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<description><![CDATA[　　现在，很多朋友都是低头族，上班离不开电脑，平时休息离不开手机，专家指出，长期使用电子产品对视力的影响是很大的，不少朋友都成了近视眼，改善视力成了大家的当务之急，中医指出，想要改善视力，可以试试   ]]></description>
<pubDate>2019-12-02 16:49:22</pubDate>
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