产妇在产后身体的恢复是非常重要的，如果恢复的不好将会大大影响以后的身体健康状况，所以产后孕妇应该被精心的照顾和护理。进入冬天，天气比较寒冷，冬天产妇应该如何坐月子呢？
1、房内要控制温湿度
温度最好不要让太高或者是太低，产妇的室内的温度最好是控制到20-25℃为宜。温度太高的话，会导致产后新妈妈容易有产褥热，温度太低的话就会让宝宝容易患病。需要注意的是，开暖气或者是开空调时，要把室内的湿度控制在55%-65%为宜。室内太过干燥的话，也是会影响到产后新妈妈和宝宝的健康的。
2、房要通风，人要防风
有产妇和宝宝的房间，一定要注意通风换气，保持室内的空气新鲜，这样产妇和宝宝才会更健康，所以小编建议每天要进行1-2次的通风换气，且每次20-30分钟。不过在通风换气的时候，要将产后新妈妈和宝宝转移到另一个房间，或者盖好被子，尽量不要让产妇和宝宝受到风的直吹。
3、洗漱用温水
由于坐月子的时候最好是要避开凉水的，特别是到冬天的时候。所以冬天在洗漱的时候，产后新妈妈应该用温水来进行。
4、被子不能太厚
不少人认为，冬天坐月子的时候，盖的被子要厚一些这样才能避免受凉，留下月子病。但是小编要说的是，即便是在寒冷的冬天盖的被子也不能太厚，而且还要比怀孕后期的时候还要薄一些，这样才能避免产褥热。此外，给产妇盖的被子最好是要选择棉质或者是麻质等比较轻柔透气的产品。
5、温水洗水果
水果含有丰富的营养价值，能很好的补充月子期间的产妇所需的营养。但是有些水果冬天吃起来冰冰凉凉的，所以会有不少人会认为冬天坐月子是不适合吃那些水果的，比如苹果，梨子等。但是，其实冬天坐月子的产妇也是吃水果的，只不过不要太凉的时候吃，吃的时候最好用温开水洗一下再吃。
寒冷的冬季产妇应该怎么坐月子呢？
作者： 发布时间：2014-11-28 09:09:27 来源：南阳健康网 评论：0
产妇在产后身体的恢复是非常重要的，如果恢复的不好将会大大影响以后的身体健康状况，所以产后孕妇应该被精心的照顾和护理。进入冬天，天气比较寒冷，冬天产妇应该如何坐月子呢？
上一篇：任何人都能够打造出完美妆容
下一篇：腿部常有像鸡皮一样的小疙瘩吗？三招帮你轻松去除
