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经期保健 女人要善待自己
作者:   发布时间:2015-02-02 11:42:02   来源:99健康   评论:0

女人如花,需要好好呵护,月经期间更应该注意身体,善待自己。
  Q1:月经期外阴洗液可以用吗­
  
  不管是不是在经期,如果没有炎症,我不建议用阴部清洗液。因为对皮肤最好的就是一般的温水,有问题的时候再拿洗液洗。还有一些人太讲究卫生了,来不来月经就经常会垫一个卫生护垫,其实不好,一直捂着下面,其实还容易出问题。每天更换纯棉的内裤是比较好的。
  
  Q2:月经期阴部如何护理­
  
  经期因为很容易感染,女性在经期前后容易出现外阴感染,主要是局部瘙痒,因为外阴皮肤比较潮湿,如果是经常的垫着护垫,长时间不透气,容易出问题。所以护垫要勤更换,三四个小时换一片,这样比较好。
  
  Q3::在经期阴部护理上面有什么特别需要注意的地方­
  
  经期因为很容易感染,女性在经期前后容易出现外阴感染,主要是局部瘙痒,因为外阴皮肤比较潮湿,如果是经常的垫着护垫,长时间不透气,容易出问题。所以护垫要勤更换,三四个小时换一片,这样比较好。
  
  Q4:如何正确使用卫生巾­
  
  卫生巾当然是要选质量好的,透气、通风比较好的卫生巾。勤换,三四个小时换一次。
  
  Q5:经期应该如何洗澡­
  
  月经期间子宫内膜有创面,我们主要是防止细菌上行性的感染。这个时候当然是不能盆浴,这时也最好不要泡温泉,要洗淋浴。这个时候更应该清洁,因为局部有经血,是细菌容易反殖的土壤。
  
  女性最完美的洗澡方式
  
  1、不要将鲜花放在餐桌上,要把它们放在化妆镜旁,这样早晨一起来,你就会感到精神振奋。
  
  2、全身放松,浸入色彩斑斓,芳香四溢的泡泡浴中,唤醒你所有的感觉。
  
  3、随时喷洒芳香疗法的香气,使自己紧张的神经镇定下来。
  
  4、劳累了一天之后,让自己洗一个恢复精力的热水澡:将两汤匙的小苏打,一杯浴盐和十滴薰衣草精化油混在一起,放入充满热水的浴缸里。   
  

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