监控显示，3月24号早上8点04分，苏州高新区科技城医院紧急送来一位女病人，呼吸心跳都已经停止，情况十分危急，送来时说她是噎着了。

吃什么东西噎着了，竟导致呼吸心跳都停了?医生在抢救时有了惊人的发现，她声门的位置竟卡了一个比较大的青团子!青团子被取出后，经过了10分钟左右的抢救，女子的心跳终于恢复，但目前尚未完全脱离生命危险。家人告诉记者，女子姓周，今年52岁，平时身体就不太好，饮食以半流质食物为主，难得吃了颗青团，就噎着了。

类似让人惋惜的事件屡屡发生，江东一七旬老汉吃粽子噎死，盐城市一位3岁孩子因被馒头噎住后窒息死亡……如果自己或家人旦家人出现窒息、卡喉症状，别慌张，噎后4分钟是抢救黄金时间，应先打120求救，更重要的是我们要学会这样急救法!

自己噎住可自救

福建省立医院急诊科副主任钱欣医生说，若碰到气道梗阻，而周围又没有人可以帮忙，市民可自救。第一种方式是：一手握拳抵于脐上两横指处，另一手包住拳头快速向内向上冲压勒压4~6次。第二种方式是:将上腹抵压在椅背、桌边和栏杆等坚硬处，连续弯腰挤压腹部4~6次，可以连续反复挤压数次。

他介绍，如病人怀孕或过度肥胖，则实施“立位胸部冲击法”，冲击部位在胸部中央(两乳头连线与胸骨正中交界点)，也是一手握拳抵住胸骨中部，另一手包住拳头快速向内向上冲击按压4~6次。待感觉食物被冲向口腔后，再咳嗽吐出。

他人噎住要及时急救帮脱困

若是其他人气道梗阻，请及时拨打120并马上就地对患者展开急救。若患者清醒，就采取“立式腹部冲击法”嘱其弯腰，救护员用双手从背后环绕其腰间，一手握拳抵住患者脐上两指处，另一手包住拳头向上向后冲击勒压4~6次。若患者清醒，但怀孕或过度肥胖，则实施“立式胸部冲击法”，救护员用双手从背后环绕患者胸部，一手握拳抵住胸部中央(两乳头连线与胸骨正中交界点)，另一手包住拳头快速向内向上冲击按压4~6次。

若患者昏迷，则采取“卧位腹部冲击法”：将患者平躺在地,救护员骑跨在患者髋部两侧。救护员两手掌根重叠,置于患者脐上两指处,向内向上推按4~6次。

以上每推按4~6次后，检查口腔。如异物被冲出,可用手指将异物钩出，但应注意不要将其推入气道更深处。

儿童噎住立刻做心脏复苏

孩子最容易被异物噎住，如果看到孩子脸色发青或发紫，前5分钟做心外按压是最有效的，这时也是救治的黄金时间。如果不及时救治，即使后面人抢救回来，脑子如果缺氧，脏器功能也可能衰竭。所以，发现孩子情况不妙后，要立刻做心肺复苏，而不是是干等着救护车。至于按压的部位，简单来说，就是两个乳头的连线和胸骨交叉的部位。一分钟按压100次，一直按压到有反应为止。(综合自江苏广电、健康时报、人民日报、39健康)