杨柳飞絮让很多人饱受过敏的困扰，皮肤、鼻子、眼睛都不舒服，甚至影响正常生活。解放军总医院第一附属医院眼科副主任医师刘杰介绍，清明小长假之后眼睛过敏的患者明显增多，有时一天达10多人次。

　　眼睛很敏感，过敏性结膜炎高发

与皮肤和呼吸道等“敏感部位”一样，暴露在外的眼结膜也会对空气中的各种刺激物“中枪”。临床上，这个季节眼睛过敏的患者占到眼科病人的1/5以上。

过敏性眼病大致有两种，一种是过敏性结膜炎，可以常年发病，春秋过敏季节加重，占眼部过敏性疾病的50%左右，成人多见。主要表现为突然发 生、难忍的眼痒、流泪、红肿，严重者伴有烧灼感、结膜水肿等不适。另外一种是春季卡他性角、结膜炎，常在春季发生或加重。多见于青少年，患者眼睛奇痒难 耐，有多量黏丝样的分泌物，眼睑可见滤泡和乳头增生，严重者还可以出现角膜溃疡，甚至影响视力。

引起眼睛过敏的致敏原很多，其中尤以对花粉、柳絮、湿冷空气、尘螨、动物毛发等过敏居多。此外，女性朋友常用的香水、化妆品、药物以及佩戴的隐形眼镜的护理液等也都可成为致敏原。当它们不慎进入眼睛，导致眼结膜肥大细胞释放出致敏因子，而这些致敏因子又使局部毛细血管扩张，从而导致过敏性结膜炎。

　　眼睛过敏越揉越痒，眼药水不能乱用

刘杰提醒说，眼睛出现过敏症状后往往奇痒难耐，有的患者说“恨不得把眼珠子抠出来”，许多人往往习惯性地用手去揉。殊不知，未清洁的手部皮肤可能沾着 花粉、虫螨等致敏原，导致越揉越痒、越痒越揉，加重局部刺激和红肿不适。此外，很多人不把眼睛过敏当回事，自己到药店随便买眼药使用，尤其喜欢用一些消炎 的抗生素眼药水或眼药膏，却不知这些药物对缓解过敏症状没有作用，盲目使用反而可能适得其反，影响治疗。特别是类固醇类的眼药水，虽然可迅速缓解过敏症 状，但长期反复使用可导致眼睛抵抗力降低、增加感染几率，甚至造成眼压上升，导致青光眼等严重损害。临床上经常碰到患者自己到药店买药点眼而引起严重并发 症的发生。她提醒患者眼睛有毛病一定要到医院去，查明病因，在医生指导下用药，千万不要图方便自己乱用药，以免酿成失明的悲剧。

　　面对柳絮，我们能做什么？

飞絮飘浮在空中时，会携带空气中的细菌、病毒和花粉，形成过敏原。然而每天都要出门，原理过敏原也不太现实，那么我们能做什么呢?

　　◎户外锻炼选对时间

过敏体质的人要远离柳絮和花粉，最好减少外出，尤其是哮喘病人。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在柳絮指数最低的时候，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后。

　　◎“武装”好再出门

外出时尽量做好防护。易过敏的人在春季应少到公园等花粉、柳絮较多的地方去或戴上口罩。

戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会，所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，或是外出时带上太阳镜。骑自行车和电动车的朋友，出门的时候，最好围上纱巾或带上墨镜，以防柳絮飞入眼睛，影响正常行驶。当有柳絮飘入时，千万不要用手去揉，这样会擦伤眼结膜，若柳絮进入眼睛深层，建议及时去医院就诊，将异物取出，以免对眼睛造成伤害。

　　◎进门前要“安检”

进门前一定要把身上的柳絮清理干净，如果清理不干净，进门后，一定要把有柳絮的衣服清洗，不要让柳絮肆意的在你的卧室里流窜。当柳絮粘到皮肤后，记得及时清除，最好用温水洗脸，以免柳絮那看不见的细丝残留。

　　◎易感人群多补充维生素

平时多吃水果，三餐适当补充维生素C和维生素E,如小白菜、西红柿、胡萝卜等。小孩和老人可以服用抗过敏药物来进行预防。在烹饪时，可以多放点生姜，能帮助减轻因过敏导致的身体炎症。也可以准备一些姜糖，当零食吃，都能有效缓解过敏症状。

最后就是要保持平和的心态啦，春天很容易让人烦闷焦躁，而过敏和漫天飞舞的柳絮会导致心情更差，所以市民一定要调节好自己的情绪哦。