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你到底是不是敏感肌？

估计很多人会忍不住吐槽：敏感性皮肤不就是容易过敏的皮肤么？

会这么想的孩纸们，你们还是图样图森破啊。其实直到现在，这个广大妇女同胞口耳相传、成为化妆品和医美市场南天一柱的疾病都还没有一个明确的定义——总结起来，敏感性皮肤就是皮肤接触外界刺激后出现的诸如瘙痒、刺痛、烧灼感等异常感觉，没有或较少出现肉眼可见的客观症状（潮红、轻微肿胀、丘疹等）。

因此，它更像一种主观性的疾病，和空虚寂寞冷一样，你的瘙痒和烧灼只有自己能感觉到，别人顶多看见你两颊绯红。

有很多人一直搞不清楚过敏和敏感的区别。打个比方，敏感的皮肤就好比一个一个人总是极为欠揍，这属于一种状态；而过敏就像这个欠揍的人真的被揍了，是一种过程；人被揍之后会鼻青脸肿哭爹喊娘，这就像过敏导致敏感性皮肤（注意，“敏感性皮肤”已经是一个疾病诊断而非皮肤分型）发作，人就会各种瘙痒烧灼刺痛。

根据多国的大样本流行病学调查，全世界有约25%-50%的人为敏感性皮肤；即便在我国，部分地区的发病率也超过了30%。所以，假如皮肤变得敏感，不要悲伤不要害怕，你的病友遍天下！

为什么偏偏是你敏感？

言归正传，目前认为敏感性皮肤可能是皮肤屏障功能降低、神经末梢敏感性增强和免疫系统异常活跃共同作用的结果。你说看不懂？没关系，你们要是都懂了我还怎么撩妹？不过接下来要说的就是大家都能看懂的东西，希望妹纸们用心记住，不要再半夜去急诊骚扰可怜的值班医生……

诱发敏感性皮肤的因素众多，可分为内因和外因。

内因

多是不可抗力，比如遗传和种族（白人和亚洲人）；其次，女人比男人更容易敏感，这和男女的激素分泌以及皮肤结构相关，嗯，就算变性也不一定好使；还有，年轻人比老年人更易出现皮肤敏感，所以我一般会安慰那些常年敏感的人说，别担心，虽然你现在容易过敏，但你总有一天会老呀，老了就不过敏了……

最后要着重说明的，就是敏感性皮肤和部分皮肤病的关系。很多人的皮肤本来不易过敏，但在患上某些皮肤病（激素依赖性皮炎，痤疮，酒渣鼻，接触性皮炎，特应性皮炎，日光性皮炎等）后，皮肤受到一系列损害，变得敏感，而敏感的皮肤又会反过来诱发或加重这些皮肤病。他们就这么你中有我我中有你，秀你一脸恩爱和炎症……

外因

最常见、也是大叔我最想强调的就是化妆品了。很多研究都表明，敏感性皮肤的发病率在化妆品使用较多的地区明显更高，比如欧美日韩，尽皆中招。

各位妹纸们啊，一定要记住：护肤品最重要的作用就是保湿和防晒！！！而其他功能的护肤品，比如控油/祛痘/缩毛孔的，容易因过度清洁而致敏，况且它们多半还含有酸性成分，致敏风险更高；美白类护肤品更是致敏圣手，可能某某产品美白效果不咋地，用了之后过敏的人浩浩汤汤。还有在化妆品里添加了各种看起来高大上成分的各种护肤品，很多时候都只是商家营销的噱头，实际效果可能根本没有或者性价比极低。从医学角度看，皮肤接触的东西越多，过敏的风险也就越高。每天这种精华那样乳液施肥一样往脸上用，再加上各种彩妆，算起来面部皮肤一天要接触一两百种化学成分，你不过敏谁过敏……更有甚者，敏感性皮肤里最严重的类型叫做“化妆品不耐受”，即皮肤不能耐受任何化妆品，一旦使用，瘙痒、刺痛、烧灼感就会明显加重，还可能出现红斑、丘疹等症状，患者往往焦虑得生不如死。

而这类患者的共同特征就是：喜欢频繁更换化妆品。

化妆品之外，各类面部的美容操作，包括激光、光子嫩肤、射频、肉毒素或玻尿酸注射，几乎都有诱发敏感性皮肤的可能。

外界环境对皮肤的影响也很大。春天气温升高花粉较多、冬天温湿度降低，均会导致敏感；而日光、富含蛋白质的食物（如牛羊肉、海鲜等）、酒精、咖啡因、尘螨等，也都是致敏小能手。