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指甲怎么体现我们的健康状况?一起来了解下吧!
作者:   发布时间:2019-12-10 10:08:21   来源:   评论:0

  指甲是身体的一个部位,我们经常会在指甲上做些文章,为了让指甲更漂亮,我们会给指甲做做美容,就是常说的美甲。关注指甲美观的同时,你是否注意了指甲的变化呢?中医介绍,指甲是身体健康的显示器,很多的健...
  指甲是身体的一个部位,我们经常会在指甲上做些文章,为了让指甲更漂亮,我们会给指甲做做美容,就是常说的美甲。关注指甲美观的同时,你是否注意了指甲的变化呢?中医介绍,指甲是身体健康的显示器,很多的健康问题都会在指甲上有所体现。那么指甲怎么体现我们的健康状况呢?下面我们来了解一下指甲与健康的关系!
  
  1、指甲板横纹
  
  横纹深粗者,表示一次严重的疾病。指甲横纹多且细者,多见于长期慢性消化系统疾病。饮食稍不注意,就会出现腹痛、泄泻等症状。
  
  2、白色斑点
  
  胃肠不适,贫血,营养不良。可以去医院检查一下,确诊是营养不良还是缺乏微量元素,然后在食物中补充相应营养。
  
  3、有小凹窝
  
  如果指甲有小凹窝,甲板比较薄还没有光泽,就去医院结合全身情况来看一下,确诊是否有皮肤类疾病。
  
  4、半月深红
  
  贫血,心脏病。指甲上的半月深红有心脏病的征兆,如果淡红色多是贫血导致的。此时要去医院确诊,在食谱中增加含铁的食物,如大豆、牛肉、菠菜、葡萄干等可预防贫血。
  
  5、颜色怪异
  
  真菌感染。其他怪异颜色多半是真菌感染引起。要保持手部皮肤的清洁干爽。另外与感染真菌的家人隔离也很重要。如果不慎感染,削除病甲,外擦治疗甲癣的药膏,坚持一段时间就能见效。
  
  6、指甲粗糙
  
  维生素B缺乏。多吃一些粗粮和蔬菜,尤其要改变挑食的习惯,让均衡营养,可以在食谱中增加蛋黄、动物肝脏、绿豆和深绿色蔬菜
  
  7、指甲薄脆
  
  营养不良。指甲板比较薄脆大多是指甲营养不良引起的,需要补充蛋白质,可以多吃些鱼、虾、核桃、花生等高蛋白食物。
  
  8、指甲板纵纹
  
  衰老。指甲甲板上有数条明显的竖纹形成脊型称之为纵脊。指甲上有数条明显纵纹表示长期神经衰弱、机体衰老的象征。容易出现神经衰弱,长期失眠,多梦,易醒,难入睡。消耗性疾病,体力透支(如身心疲劳综合征)。免疫功能差,容易感冒睡眠不足。
  
  以上我们为大家介绍了指甲变化透漏的健康信息,没有想到吧,小小的指甲隐藏着这么多的健康信息,为了身体的健康,我们要注意观察指甲的变化,说不定有些疾病就隐藏在你的指甲里,发现异常一定要及时的去医院哦。
  
  来源:老中医养生网

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