牙痛不是病，疼起来要命。很多人都有过牙痛的经历，牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛而言，为口腔疾患中常见的症状之一。牙痛是经常困扰我们的生活小疾病，上火了，长智齿了，感冒咽喉炎等等都会引起牙痛。牙痛一般可分为龋齿牙痛、风热牙痛、虚火牙痛三种，那么如何能轻松有效缓解牙痛呢?下面是小编为大家收集了一些居家的牙痛食疗辅治方，有牙痛困扰的人不妨试一下。
　　
　　方一：牛膝生地黑豆粥 牛膝12克，生地黄、熟地黄各15克，黑豆60克，粳米100克。将各物分别用水洗净，地黄切碎，加适量清水煮成粥，去牛膝、地黄的药渣，用少许盐调味随意食用。适宜体虚正气弱的老年患者食用。
　　
　　方二：咸蛋蚝豉粥 咸鸭蛋2个，蚝豉(干牡蛎肉)100克，大米适量煲粥，连吃2-3天。适宜虚火上炎牙痛者食用。
　　
　　方三：皮蛋腐竹咸瘦肉粥 皮蛋2个，水发腐竹60克，咸瘦猪肉100克，大米(或小米)适量煲粥，连吃2-3天。适宜虚火龋齿疼痛者食用。
　　
　　方四：蚝豉皮蛋盐渍瘦猪肉粥 蚝豉100克，皮蛋2个，盐渍瘦猪肉100克，大米适量煲粥吃。适宜阴虚牙齿肿痛、咽喉声嘶者食用。
　　
　　方五：贻贝苁蓉黑豆汤 贻贝(淡菜，为海产品)、肉苁蓉各30克，黑豆150克。洗去贻贝砂泥，黑豆洗净，肉苁蓉切片，共放锅里加清水适量熬煮1小时以上，然后去取汁，1次服完。每日1剂，连服数天，牙痛痊愈为止。贻贝入肾经，滋阴降火;黑豆补肾，除胸中热痹，散五脏积热。适宜龋齿牙痛及虚火上炎的牙龈肿痛者食用。