心脑血管疾病进入冬季频发期——

警惕：老年病开始“盯”上年轻人

　　霜降已过，立冬临近，心脑血管疾病进入高发期。近年来，这原本属于老年人专利的疾病，开始“盯”上年轻人。心脑血管疾病年轻化的祸首是什么？我们日常生活中又该注意些什么？11月1日，记者带着这些疑问，采访了南阳祯华堂光明诊所全科医生王炳奇，来听听他对年轻人的健康建议。

　　天气变化是诱因

　　生活陋习是关键

　　心脑血管疾病是成年人动脉粥样硬化疾病中最常见的一类。这类疾病在高血压、高血脂、高血糖、吸烟等危险因素作用下易引起动脉粥样硬化、狭窄，严重时会发生血管堵塞，临床表现为急性心梗、脑卒中，具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高、并发症多的特点。 “可别以为心脑血管疾病是老年人的事。”王炳奇说，在多年的坐诊中，就遇到过多起青壮年心脑血管病人且有人英年早逝的情况，无不令周围人扼腕。“这多与年轻人不健康、无规律的生活方式有关。三餐不定、嗜好烟酒、高热量饮食、肥胖等是导致心脑血管疾病年轻化的主要原因。与此同时，缺少运动、工作压力大、熬夜、精神紧张、情绪焦躁又加重了人体的损害。一旦遭受外界环境刺激、温度刺激，脆弱的血管就会变得特别敏感，从而导致心肌梗死、脑出血等疾病发病率的增加。”

发病征兆须警惕

　　谨遵医嘱要牢记

　　很多青壮年人觉得自己年轻力壮，像心脑血管这类疾病离自己还很遥远。然而事实上，有些年轻人患了高血压并不知道，有的虽知道也不当回事。而冬季寒冷天气会引起人体血压上升、心率加快，心脏负荷加重，极易诱发心脑血管疾病，如中风、心绞痛发作和心肌梗死等。 与老年人心脑血管发病不同，年轻人发病前往往征兆不明显而容易被忽视，从而延误治疗。很多时候一旦发现就已经大面积心梗，出现心衰、休克、猝死等严重后果。王炳奇提醒说：“有高血压病史的人，一定要谨遵医嘱规律服药，高危人群要时刻警惕身体的异常，出现心慌气短、脉搏不整、胸闷胸痛、头晕头痛、说话无力或暂时性吐字不清等反应，都要及时就医检查，越早治疗效果越好。” 王炳奇建议年轻人，要定期检测血压和血脂，一旦发现有问题，应及时让专业医生来区分属于哪种类型的高血压和高血脂，制订出合理的综合治疗方案，尽量避免发展成为脑出血或心肌梗死。同时，还要保持健康良好的生活习惯，低盐低脂饮食，多吃些热量低且富含纤维的水果和蔬菜，采取少量多次的原则补充水分以降低血液黏稠度，戒烟限酒，坚持适当的运动锻炼，注意劳逸结合，保持平和心态，定期检查身体，规律服用药物，控制好血压。（全媒体记者 陈向阳）