南阳报业传媒集团主办,南阳网承办的健康网上交流平台。
首页 > 健康快讯 > 正文

孩子不爱吃蔬菜水果?这五道菜您试试
作者:   发布时间:2020-01-07 18:48:43   来源:   评论:0

  小孩子是不是都不爱吃蔬菜水果呢?特别是绿色的蔬菜,别怕,我是专治小孩子不爱吃蔬菜水果的懒妈,这周我新学了一道菜,就是用各种水果蔬菜做的,比如西蓝花、胡萝卜、草莓、苹果等等,这道菜主要是胜在造型
 
 
  小孩子是不是都不爱吃蔬菜水果呢?特别是绿色的蔬菜,别怕,我是专治小孩子不爱吃蔬菜水果的懒妈,这周我新学了一道菜,就是用各种水果蔬菜做的,比如西蓝花、胡萝卜、草莓、苹果等等,这道菜主要是胜在造型独特,做好后端上桌,绝对能吸引全家人的目光,有空您也试试😋
 
  材料:
 
  黑芝麻
 
  糖霜、牙签
 
  胡萝卜、西蓝花
 
  草莓、山药、苹果
 
  自己喜欢的任何水果
 
  操作步骤
 
  1.山药蒸熟后压成泥,团成小团子。
 
  2.草莓切去根部,然后在草莓顶部的三分之二处切开,放上小团子,盖上剩下的草莓,用黑芝麻、胡萝卜做雪人的五官。
 
  3.西蓝花焯熟,用苹果、胡萝卜做圣诞树的树干和底座,然后用牙签一圈一圈插上自己喜欢的水果,最后撒上糖霜即可。
 
  ▼
 
  用蔬菜水果做的圣诞惊喜
 
  是不是很简单呢?
 
  快去试试吧~
 
  小贴士
 
  家里没有糖霜的话,也可以撒上奶粉哦。
 
  圣诞惊喜的热量约为401千卡,别忘了和家人一起分享哦。

相关热词搜索:

上一篇:一把盐吃出9种病,每一种都很要命!90%的人还不知道
下一篇:5个步骤,帮你稳定血压

南阳健康网